الإثنين , 17 ديسمبر 2018
الرئيسية » صحة » تمارين رياضية بسيطة لشد منطقة الصدر والظهر
تمارين رياضية بسيطة لشد منطقة الصدر والظهر

تمارين رياضية بسيطة لشد منطقة الصدر والظهر

منطقة الصدر والظهر من أكثر مناطق الجسم التى تتعرض للترهلات وعلامات التمدد، نتيجة عدم الإهتمام والعناية الكافية بها، ولهذا يجب علينا ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لشد هذه المناطق بإستمرار لضمان صدر مشدود وظهر جذاب أكثر شباباً.

تابعى هذا الفيديو وجربى ممارسة هذه التمارين الرياضية البسيطة بمنزلك ولا تنسى مشاركتنا بالنتائج عبر مجلة حياتكِ!

منطقة الصدر والظهر من أكثر مناطق الجسم التى تتعرض للترهلات وعلامات التمدد، نتيجة عدم الإهتمام والعناية الكافية بها، ولهذا يجب علينا ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لشد هذه المناطق بإستمرار لضمان صدر مشدود وظهر جذاب أكثر شباباً. تابعى هذا الفيديو وجربى ممارسة هذه التمارين الرياضية البسيطة بمنزلك ولا تنسى مشاركتنا بالنتائج عبر مجلة حياتكِ!

عناصر المراجعه :

0

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*